Waarom is bewegen zo belangrijk?

 

 

AssenBeweegt! ziet veel kinderen tijdens de extra bewegingslessen (Club Extra) op school. Wij begeleiden kinderen die om welke reden dan ook achter blijven in hun motorische ontwikkeling. Wat ons opvalt is dat de symmetrische ( gelijktijdige) ontwikkeling van de twee lichaamshelften en dus ook de beide hersenhelften, “in deze huidige tijd” achterblijft. Door gebrek aan tijd en /of aandacht  krijgt het lichaam niet de tijd om goed tot ontwikkeling te komen.

 

 Wat heeft dit voor consequenties?

We denken dat onze kinderen voldoende bewegen, maar het trainen van beide lichaamshelften en daarmee ook beide hersenhelften vraagt om veel herhaling. Wanneer herhaling ontbreekt, blijven de zenuwbanen te dun om de veel gevraagde bewegingen te kunnen blijven uitvoeren.  Ze worden dan een soort” gloeiende draad” waar te veel stroom van gevraagd wordt.

 

Waaraan merken wij bij kinderen dat er problemen zijn?

Het lijkt alsof er niets met het kind aan de hand is, maar dat wordt pas later zichtbaar, wanneer er steeds meer van het kind gevraagd wordt.                                                                                                

Enkele problemen die zich dan kunnen voordoen zijn:

  • veel onrust
  • slechte, korte concentratie
  • geen eenduidigheid in voorkeur tussen rechts en links
  • emotioneel- vaak huilen en of plotseling boos zijn-
  • te veel rechts of te veel links zijn

 

 Wat kunnen ouders doen om deze fase voorspoedig te laten verlopen?

  • Springen met twee voeten over takken
  • Gooien of rollen met de bal met twee handen
  • Vingerverven of kleien met twee handen
  • In stoeptegels springen met twee voeten
  • Memory spelen; kaartjes om de beurt pakken met rechts en links
  • Mikado spelen; stokjes om de beurt pakken met rechts en links en

 

het zou fijn zijn als ouders veel met hun kind gaan rennen en/of fietsen. (Veel = vaak herhalen van hetzelfde). Het belangrijkste is dus  niet steeds iets nieuws te bedenken maar heel vaak hetzelfde te herhalen.

Als ouders of leerkrachten hier meer over willen weten, neem contact op met Elly Buursema of Trienke Eisses van AssenBeweegt!